普通文章 [本馆新闻]市图书馆举办2019年元宵节灯谜会活动 (2019-02-19)
普通文章 [通化史话]通化医药高新技术产业开发区 (2019-02-12)
普通文章 [亲子园地]孩子不听话如何教育 (2019-02-12)
普通文章 [生活知识]用好这个人体大补穴,10种常见病一扫而空 (2019-02-12)
普通文章 [农业科技]有机绿肥对土壤有哪些好处?为什么提倡施绿肥 (2019-02-12)
普通文章 [本馆新闻]我的中国梦——公共数字文化进万家活动 (2019-01-30)
普通文章 [本馆新闻]市图书馆举办新春古诗词图文展 (2019-01-29)
普通文章 [本馆新闻]市图书馆举办读者庆新春联欢会 (2019-01-26)
普通文章 [本馆新闻]市图书馆开展文化下乡活动 (2019-01-18)
普通文章 [本馆新闻]市图书馆服务两会活动圆满结束 (2019-01-18)
您现在的位置: 通化市图书馆·通化市数字图书馆 >> 生活知识 >> 正文
 
体内湿气过重的表现
发布者:admin  发布时间:20/12/2017 AM 9:27:08  浏览人数:366

现在的人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么 成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,长期这样,伤害的是脾胃。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着 体内有湿气。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中,中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。

湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题。

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力,这样形成了一种恶性循环,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症。

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关。

肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状,是体内湿气过重的最典型表现。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 夏季:
    周一至周五 8:30-17:00
    冬季:
    周一至周五 8:30-16:30
    周六、周日 9:00-15:00
    法定假日 9:00-15:00
    注:每周周四下午闭馆
    中国国家图书馆 首都图书馆
    上海图书馆 重庆图书馆
    浙江省图书馆 天津图书馆
    辽宁省图书馆 吉林省图书馆
    大众文化空中大课堂
    CopyRight 2016 通化市图书馆 备案/许可证号: 吉ICP备09005242号
    江南馆联系地址:江南西路590号 联系电话:0435-3216559   新华桥馆联系地址:通化市新华大街620号 联系电话:0435-3213347 邮编:134000 Email:thstsg@163.com
    建议您使用使用1024×768以上分辨浏览