普通文章 [本馆新闻]通化市图书馆“悦空间”走进文创园 (2017-11-24)
普通文章 [本馆新闻]通化市图书馆召开“倾听读者心声”座谈会 (2017-11-10)
普通文章 [本馆新闻]通化市“共读不孤读 同城一本书”活动启动 (2017-11-08)
普通文章 [本馆新闻]超星移动图书馆专题培训讲座 (2017-11-08)
普通文章 [本馆新闻]关于开展“健康生活 悦动吉林”系列之 (2017-11-07)
普通文章 [本馆新闻]市图书馆举办《小儿推拿养护公益讲座》 (2017-11-06)
普通文章 [本馆新闻]市图书馆组织开展万圣节活动 (2017-10-30)
普通文章 [本馆新闻]通化市图书馆举办《光明大讲堂》活动 (2017-10-20)
普通文章 [本馆新闻]“铭记历史,开创未来”——喜迎党的十九大图片展 (2017-09-30)
普通文章 [通化史话]二道河的前世今生——上游 (2017-09-25)
您现在的位置: 通化市图书馆·通化市数字图书馆 >> 亲子园地 >> 正文
 
孕妇泡温泉需要注意什么
发布者:admin  发布时间:1/3/2017 AM 9:01:51  浏览人数:281

  孕妇泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉,如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏并甲亢、皮肤破损等禁忌症,应避免泡温泉。健康的孕妇,如果没有上述的禁忌,是能够泡温泉的。但是需要注意以下这些注意事项:

1、水质是否干净

温泉的水质是否清洁也是考察要点之一,尽量选择人少的场所,人越多的地方水质污染越严重。另外,孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

2、周围环境是否安全

孕妇泡温泉不能一个人前往,最好是有家人或者朋友陪同,避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况。

3、空气是否流通

孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所,不仅仅保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播。

4、及时补水

长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧,所以泡完温泉后要及时补充水份。

5、温度和时间要适宜

长时间的高温浸泡对胎儿有害无益,所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38~40摄氏度,入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次不要超过15-30分钟。

6、适时中止

若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适,及时中止泡温泉。

7、注意保暖

泡温泉的间隙或泡完温泉,建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物,避免感冒。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 夏季:
    周一至周五 8:30-17:00
    冬季:
    周一至周五 8:30-16:30
    周六、周日 9:00-15:00
    法定假日 9:00-15:00
    注:每周周四下午闭馆
    中国国家图书馆 首都图书馆
    上海图书馆 重庆图书馆
    浙江省图书馆 天津图书馆
    辽宁省图书馆 吉林省图书馆
    大众文化空中大课堂
    CopyRight 2016 通化市图书馆 备案/许可证号: 吉ICP备09005242号
    江南馆联系地址:江南西路590号 联系电话:0435-3216559   新华桥馆联系地址:通化市新华大街620号 联系电话:0435-3213347 邮编:134000 Email:thstsg@163.com
    建议您使用使用1024×768以上分辨浏览